Ansiedade
A ansiedade é cruel.  Sai do nada um pensamento ruim que não sabemos explicar. Ficamos  remoendo no assunto que quase sempre não dão em nada. 

Criamos uma fábula mental capaz de fazer até bichos falar. É como estar olhando pela janela do fundo da alma e só ter imagens ruins. Nada consegue nos tirar de uma idéia fixa. Não percebemos que na janela da frente há um rio de emoções boas, ao nosso alcance, prontas para serem aproveitadas.

Para  ameniza-lá basta desviar o pensamento. Visualizar o entorno, ser gentil. Abrir um sorriso mesmo que "amarelo". O retorno quase sempre vem. 

Há alguém em paz ao lado querendo atenção, ou ansioso também. Tomar atitude sempre ajuda. 

Vamos então "atirar a primeira pedra" na própria aflição. Trocar de atividade e posicionamento.  A vida é curta,  Vá ser feliz. 

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